NotebookLMの使い方を完全解説！社会人が資格勉強を爆速化させる最新AI活用術

資料の山を前に、ため息をついたことはありませんか?

仕事が終わって帰宅したあと、カフェで開いた参考書。
PDFファイルがフォルダに散乱したパソコン画面。
「明日こそ整理しよう」と思いながら、結局スマホをいじって終わってしまう――。

そんな日々を送っていた私も、NotebookLMに出会ってから変わりました。

NotebookLMは、あなたの脳を拡張する外付けハードディスクのようなものです。
大量の資料を放り込むだけで、AIが「自分専用の家庭教師」として質問に答えてくれます。

この記事では、NotebookLMの基本的な使い方から、社会人が資格勉強を爆速化させる実践テクニックまで、徹底的に解説します。私自身、TOEIC・心理学検定・教員免許という3つの資格を同時に勉強するなかで、NotebookLMをフル活用してきました。その経験をもとに、明日からすぐ使える情報をお届けします。

記事を読み終えたあと、あなたは資料整理の時間から解放され、本当に学びたい内容だけに集中できるようになっているはずです！

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NotebookLMとは?【基礎知識編】

あなたの資料だけを学習するAIアシスタント

NotebookLMは、Googleが開発した、あなたがアップロードした資料のみを参照するAIツールです。

一般的なChatGPTは、インターネット全体の知識をもとに回答します。
しかしNotebookLMは違います。あなたが読み込ませた参考書やPDF、Webページだけを情報源にして答えてくれます。

つまり、試験範囲に特化した回答が得られるのです。

具体例：こんな使い方ができます

たとえば、法律の参考書PDFを読み込ませたとします。
その状態で「この条文の具体例を3つ挙げて」と質問すれば、アップロードした資料の範囲内で、分かりやすい例を提示してくれます。

• 参考書のPDFをアップロード
• 講義ノート(Googleドキュメント)を連携
• Webページ(法律解説サイト)のURLを追加

これらを一度に読み込ませるだけで、バラバラだった情報が一元管理されます。

情報の海で溺れない「自分だけの勉強部屋」

NotebookLMを使えば、「どの資料に何が書いてあったか分からない」というストレスから解放されます。

あなたの資料だけが詰まった、整理された勉強ノートが手に入るのです。

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NotebookLMで何ができる?【機能一覧】

NotebookLMには、忙しい社会人にとって嬉しい機能が盛りだくさんです。

主なものを6つ紹介します。

①資料の要約生成(長文PDFを数秒で整理)

100ページの参考書も、数秒で要点をまとめてくれます。

「第3章の要約を箇条書きで」と指示すれば、重要ポイントだけを抽出してくれるので、復習が劇的にラクになります。

②Q&A形式での質問対応(「この条文の意味は?」に即答)

分からない箇所をピンポイントで質問できます。

ChatGPTのように一般論ではなく、あなたの資料に基づいた回答が返ってくるので、試験対策に直結します。

③複数資料の横断検索(バラバラな情報源を一元管理)

PDF、Googleドキュメント、WebページのURLなど、複数の情報源を同時に読み込ませることができます。

「この用語は、どの資料に出てきた?」といった横断検索もスムーズです。

④スタディガイド・FAQ自動生成

「この資料から、試験対策用のFAQを作って」と頼めば、自動で重要な質問と回答のセットを作ってくれます。

試験直前の総ざらいに最適です。

⑤音声による要約配信

Audio Overview機能を使えば、資料の要約を音声で聞けます。

通勤中や家事の合間に、耳から学習できるのが最大の魅力です

⑥動画・スライド・マインドマップなどの作成

こんな感じで、いろんなことができます。

例として、いくつか私が出力したものが下記です。

動画

問題

スライド

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NotebookLMの始め方【実践ステップ】

ここからは、具体的な設定方法を解説します。

詳しく解説します◎

Step1:Googleアカウントでログイン

まず、以下のURLにアクセスします。

👉 https://notebooklm.google.com

Googleアカウント(GmailやGoogleドライブで使っているもの)でログインしてください。

新たにアカウントを作る必要はありません。

Step2:新しいノートブックを作成

ログインすると、「新しいノートブックを作成」というボタンが表示されます。クリックすると、あなた専用の勉強スペースが立ち上がります。

Step3:資料のアップロード

ノートブック画面の左側に「ソースを追加」というボタンがあります。
ここから、以下の形式で資料を読み込ませることができます。

• PDF … 参考書をスキャンしたもの、過去問の解説など
• Googleドキュメント … 自分で作った講義ノートや要約メモ
• WebページのURL … 解説記事や公式サイトのページ

Step4:日本語での質問方法(具体的なプロンプト例)

資料を読み込んだら、画面下部のチャット欄に質問を入力します。

以下のようなプロンプトが効果的です。

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NotebookLMのメリット・デメリット【正直レビュー】

どんなツールにも、得意・不得意があります。

ここでは、実際に使って感じたメリットとデメリットを正直にお伝えします。

✅ メリット

①無料で使える

NotebookLMは、完全無料で利用できます(2026年1月現在)。
有料プランもなく、Googleアカウントさえあれば誰でも使えます。

②資料が勝手に外部学習されない(プライバシー保護)

あなたがアップロードした資料は、Googleの他のAIモデルの学習には使われません。
会社の資料や、試験前の重要メモも安心して読み込ませられます。

③日本語精度が高い

日本語の参考書やノートでも、ほぼ問題なく認識してくれます。
私が使った限り、誤変換や文脈の誤解はほとんどありませんでした。

❌ デメリット

①資料がないと答えられない(汎用AIではない)

NotebookLMは、アップロードした資料の範囲内でしか回答できません。
一般的な知識を聞きたいときは、ChatGPTなど他のAIツールを併用する必要があります。

②画像・図表の認識精度は発展途上

参考書に載っているグラフや図表は、テキストとして正確に読み取れないことがあります。
画像が多い資料は、別途補足メモを作っておくと安心です。

③ネット接続必須

オフラインでは使えません。
通勤中に利用する場合は、Wi-Fiやモバイルデータ通信が必要です。

こんな人におすすめ

• 試験範囲が明確で、参考書やPDFがすでに手元にある人
• 複数の資料を横断的に管理したい人
• 移動時間を学習時間に変えたい社会人

逆に、「資料はまだ何も持っていない」「一般的な知識を学びたい」という段階の方には、ChatGPTやGeminiの方が向いているかもしれません。

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よくある質問【FAQ】

ChatGPTやGeminiとの違いは？

ChatGPT等は、インターネット全体の知識をもとに回答します。一方、NotebookLMはあなたがアップロードした資料だけを参照します。試験勉強のように「この範囲だけ集中したい」ときは、NotebookLMの方が適しています。

無料で使える？

2026年1月時点では、完全無料で利用可能です。

ただし、将来的に有料プランが導入される可能性はありますので、Googleの公式発表をチェックしておくと安心です。

スマホでも使える？

はい、使えます。ブラウザ(ChromeやSafari)から https://notebooklm.google.com にアクセスすれば、スマホでも操作可能です。ただし、資料のアップロードや長文の閲覧は、パソコンの方が快適です。

資料はどこに保存される？

アップロードした資料は、Googleのサーバーに保存されます。ただし、他のユーザーや外部のAIモデルには共有されません。あなただけがアクセスできる、プライベートな空間です。

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まとめ：NotebookLMで時間を作って「やりたいこと全部」を叶えよう

NotebookLMは、あなたの資料を読み込むだけで、専用のAI家庭教師が誕生するツールです。

• 資料の要約生成で、復習時間を大幅短縮
• Q&A機能で、分からない箇所をピンポイント解決
• Audio Overviewで、移動時間を学習時間に変換

私自身、3つの資格を同時に勉強するなかで、NotebookLMがなければ挫折していたと思います。

資料整理に費やしていた時間が減り、その分、本当に理解したい内容や、趣味の時間に充てられるようになりました。

今すぐやるべきこと

まずは、手元にある資料を1つだけアップロードして、質問してみてください。

「この章の要点を3つ教えて」でもいいですし、「Audio Overviewを作成して」と音声化するだけでもOKです。

実際に触ってみると、「こんなに簡単だったのか!」と驚くはずです。

▼ NotebookLMを今すぐ試す
https://notebooklm.google.com

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